Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 28,61g | Prot: 106,93g | Carbs : 95,28g.
Pequeno Almoço: Nêspera, Ovo Cozido, Terra do Vento Queijo Fresco Magro, Certossa Bolachas de Milho, Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio com Sésamo. Almoço: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Pepino (com Casca), Continente Agrião Baby Leaf , Feijão Vermelho (Enlatado), Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura). Jantar: Carne de Peru (Cozido, Assado), Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Pepino (com Casca), Alface, Feijão Vermelho (Enlatado). Snacks/Outros: Continente Bebida Biológica de Aveia, Café (Infusão). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yra Maya
|