Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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146,4 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 51,73g | Prot: 80,08g | Carbs : 170,96g.
Pequeno Almoço: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana. Jantar: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Blueberries, Woolworths Coconut & Rice Milk, Safari Pitted Dates, Superfoods Maca Powder, Bananas , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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