Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Líp: 91,81g | Prot: 91,55g | Carbs : 237,01g.
Almoço: Continente Natas do Céu, Sumo de Laranja Natural, Sopa de Legumes, Batatas Fritas, Leitão. Jantar: Lidl Pão da Avó, Laranjas, Sopa de Legumes, Leitão. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandreganhito
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