Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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59,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 65,16g | Prot: 58,66g | Carbs : 26,19g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Soltíssimo Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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