Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 45,38g | Prot: 113,67g | Carbs : 142,61g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Sondey Bolacha Tostada. Almoço: Banana, Calvé Maionese, Continente Atum Posta Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo. Jantar: Azeite, Kiwi, Vinho Branco de Mesa, Continente Batata Noisette, Continente Rolo de Carne com Queijo e Fiambre. Snacks/Outros: Danone Actimel Original 0%, Continente Queijo Flamengo Light, Pão Bijou, Nestlé Kvarg Framboesa. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joanitah_11
|