Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 38,34g | Prot: 167,54g | Carbs : 220,00g.
Pequeno Almoço: Peras, Ovo, Prozis Instant Whole Oats. Almoço: Continente Mix Tropical, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Basmati (Cozido). Jantar: Continente Mix Tropical, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Outros: Prozis Peanut Butter Crunchy, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão do Museu Pão de Centeio, Continente Queijo Fresco Magro, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral com Sal. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hfmalves
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