Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 49,75g | Prot: 65,44g | Carbs : 117,85g.
Pequeno Almoço: Pão Italiano, Manteiga, Meia de Leite. Almoço: Lanche Misto, Meia de Leite. Jantar: Amêndoas de Chocolate, Laranjas, Batatas Fritas, Tomates, Repolho Verde Cozido, Brócolos, Couve-Flor, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. mais...
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1357 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fiona Cristina
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