Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 133,95g | Prot: 133,65g | Carbs : 22,99g.
Pequeno Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, Now Real Food Сухое Соевое Молоко Now, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Простоквашино Сметана 20%, Имбирь, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Good Food Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Now Real Food Сухое Соевое Молоко Now, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Outros: Брест Литовск Творог 3%, President Сыр Мягкий Brie. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Читаю твои комменты и восхищаюсь! Давай дружить! 😘💋
22 abr 19 por membro: Aliena Budaj
|
Давай. До Балтики мне только далеко :)
22 abr 19 por membro: levoch
|
Жаль, что далеко, погудели бы знатно! 🤩🤟
22 abr 19 por membro: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|