Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 43,93g | Prot: 97,33g | Carbs : 134,55g.
Pequeno Almoço: Continente Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Président Queijo Triângulos Light Président, Danone Actimel Original 0%, Clementinas. Almoço: Nestlé Chocolate de Leite Extra Fino, Continente Creme de Cenoura, Calvé Maionese, Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Galeão Atum Posta Ao Natural. Jantar: Continente Salsicha Fresca de Peru, Continente Batata Noisette, Azeite. Snacks/Outros: Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Pão de Bicos, Danone Actimel Original 0%, Philadelphia Philadelphia Light, Continente Pão de Bicos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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