Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
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146,7 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 64,10g | Prot: 117,79g | Carbs : 126,44g.
Pequeno Almoço: Avocados , Woolworths Wood Smoked Bacon, Scrambled Egg . Almoço: Almonds . Jantar: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Fig, Cauliflower , Carrots , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Woolworths Gluten Free White Bread, USN Diet Whey Isolean, Apple. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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