Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 106,38g | Prot: 92,56g | Carbs : 277,77g.
Pequeno Almoço: Натуральный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Сладкий или Горький Шоколад. Almoço: Сыр Гауда, Баклажан, Чизкейк, Мороженое, Continente Salmão Fumado, Ризотто с Грибами. Jantar: Арбуз, Молоко (с Низким Содержанием Жира), Вареное Яйцо, Миндаль, Манго, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Финик. Snacks/Outros: Малина, Гранола. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|