Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
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102 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 70,23g | Prot: 36,57g | Carbs : 106,28g.
Pequeno Almoço: Banana, Queijo Fresco Magro, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Clara de Ovo Cozida, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). Jantar: Milbona Queijo Fresco Magro, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). Snacks/Outros: Lidl Amêndoas Torradas e Condimentadas com Wasabi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yra Maya
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