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26-54'1
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 45,81g | Prot: 55,13g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Miguelañez Energy Jellies, Loading Flapjack. Almoço: Tassimo Milka Chocolate, Mandarina, Hacendado Solomillo de Pavo. Snacks/Outros: Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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