Jornal de Fernanda A. de Lara, 20 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
58,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg .    Ainda faltam: 4,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1177 kcal Líp: 60,90g | Prot: 39,58g | Carbs : 98,55g.   Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Lacta Bis (7g), Cenouras Cozidas, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Souza e Oliveira Paçoca 100% Caseira, DuPrata Pé de Moleque + Chocolate, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana



     
 

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