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54.9kg 🙏👊
Abaixo dos 60kg desde 10/07/2018. Minha meta inicial era 61kg, e nem acreditava que alcançaria, muiiiiito menos que manteria um peso saudável abaixo disso, sem sofrer! Foco e força de vontade, aliados a uma disciplina que se renova diariamente dá nisso, bons resultados!
Obrigada pela companhia e apoio de todos!!!!
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54,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 30,56g | Prot: 24,97g | Carbs : 47,92g.
Pequeno Almoço: Calabresa, Naturale Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral), Mel, Frimesa Nata, Café, Água, Ovo. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Olá, Fabi! Você está de parabéns pelas conquistas e pela determinação diária. Esse caminho da manutenção exige muita força de vontade e equilíbrio, o que você tem tirado de letra! Abraços!
24 abr 19 por membro: LCIbérica
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@LCIbérica: muito obrigado pelo teu apoio carinhoso Mari!!!!! É muito gratificante poder compartilhar esses momentos com pessoas especiais como tu! 😉😘😍
24 abr 19 por membro: menos_22
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Creio que a parte mais difícil é a manutenção, pois muitos por pensar que já chegaram na meta, acabam relaxando, parabéns pela disciplina 🙃 eu tô no caminho...
24 abr 19 por membro: sabrinasanttus
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@Bysabry: obrigada pelo apoio. Segue firme que tu certamente te surpreenderás com a tua capacidade. Eu comecei esse processo desacreditada, e hoje vejo que o pior era pensar que não daria certo. Foi, e está sendo, tudo muito tranquilo.
😉😊🤗
24 abr 19 por membro: menos_22
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24 abr 19 por membro: cassiacabral84
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Menos_22, qual sua altura? Vc faz atividade física de manhã, né? Que disposição: acordar, se exercitar e sair para trabalhar...!!!
24 abr 19 por membro: Petigirl
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25 abr 19 por membro: Lourdes Micheluci
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Amigaa Fabii⚘💪 Resultado da sua garra, determinação e planejamento.😍👏👏👏 Muito feliz por estar te acompanhando💕ßoa tardinhaa😘😘
25 abr 19 por membro: APaul@
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25 abr 19 por membro: tatti_gs
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25 abr 19 por membro: Fat Runner
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Um exemplo para mim, opss para nós!
25 abr 19 por membro: P_olly
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@cassiacabral84: obrigada pelo apoio! 😉😊
25 abr 19 por membro: menos_22
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@brunopereiradonascimento: muito obrigada pelo apoio. ☺️
25 abr 19 por membro: menos_22
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@Lourdes Micheluci: obrigada Lourdes!!!! 😉😊🤗
25 abr 19 por membro: menos_22
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@APaul@: obrigada APaul@!!!!! A companhia de boas amigas animam sempre, e não me deixa desistir! Cada vez quero melhora mais!
😉😘🤗
25 abr 19 por membro: menos_22
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@tatti_gs: obrigada! Se tiveres interesse, abre teu jornal, está privado, assim poderemos te ajudar, torcer por ti e acompanhar teu progresso. 😉🤗
25 abr 19 por membro: menos_22
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@Fat Runner: obrigada!!!! Estou feliz, e a companhia de vocês dá um grande suporte neste projeto!
😊☺️🤗
25 abr 19 por membro: menos_22
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@P_olly: obrigada! Se tiveres interesse, abre teu jornal, está privado, assim poderemos te ajudar, torcer por ti e acompanhar teu progresso. Sigo jornais de apoiadores, então se tiveres interesse, será uma satisfação poder compartilhar tuas publicações também! 😉🤗
25 abr 19 por membro: menos_22
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Minha meta era 65...depois vi que era possível, e consegui 59...Realmente é maravilhoso!!! Parabéns Fabi!!!
25 abr 19 por membro: K_mickey
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Histórico de Peso de menos_22
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