Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 105,69g | Prot: 103,64g | Carbs : 87,20g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Tomates, Kiwi, Febras. Jantar: Condi Gelatina Light, Salsicha de Carne de Vaca, Limiano Queijo Amanteigado, Hamburger com 1/4 Lb de Carne no Pão, Gelados de Morango. Snacks/Outros: 7UP 7Up Free, Santiago Queijo Fresco de Cabra. mais...
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3461 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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