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Hey its good to be back with a green progress line. Make you feel closer to the end
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146,2 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 84,82g | Prot: 139,10g | Carbs : 174,69g.
Pequeno Almoço: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Almoço: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Tomato, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Woolworths Mini Koeksisters, Evox Lean Pro, White Grapes, Evox Lean Pro. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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