Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 49,40g | Prot: 98,76g | Carbs : 151,72g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Philadelphia Philadelphia Light, Danone Actimel Original 0%. Almoço: Pingo Doce Pizza Pepperoni, Continente Ice Tea Pêssego. Jantar: Continente Ice Tea Pêssego, Pingo Doce Bolinhas de Alheira e Chouriço, Continente Rolo de Carne com Cogumelos, Bacon e Queijo, Continente Batata Noisette. Snacks/Outros: Planta Planta Original, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Continente Pão de Bicos, Nestlé Kvarg Stracciatella. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joanitah_11
|