25'5-54'4
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2396 kcal
|
Líp: 78,83g | Prot: 99,28g | Carbs : 303,48g.
Pequeno Almoço: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Mercadona Leche Semidesnatada, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. Almoço: San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Chuleta de Ternera, Hacendado Ensaladilla Rusa, Pan Blanco, Almejas al Vapor o Hervidas. Jantar: Amstel Radler, San Martin Tarta de la Abuela Galleta con Chocolate y Nata, Gallina Blanca Sopa de Ternera con Estrellitas. Snacks/Outros: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Dulcesol Almendrado, All Bran Bizcochito Fruta y Fibra. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|