Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 66,73g | Prot: 124,17g | Carbs : 194,44g.
Pequeno Almoço: Клубника, Мёд, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa, Requeijão de Vaca Light, Овсяная Каша на Воде, Matinal Queijo Fresco Magro. Almoço: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Орехи Макадамии, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa, Milsani Iogurte Natural sem Lactose, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Шпинат. Snacks/Outros: Паста Карбонара, Апельсин, Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Банан, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|