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Eating was well behaved this weekend.
Seems the body is reacting to the exercise
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147,1 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 62,51g | Prot: 125,25g | Carbs : 189,24g.
Pequeno Almoço: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Almoço: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Spirulina Powder, Strawberries (Sweetened, Frozen) , Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana, Woolworths Coconut & Rice Milk. Jantar: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Green Peppers , Tomatoes, Red Onions, Carrots , Kale, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Outros: Apple, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro. mais...
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587 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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