Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 64,45g | Prot: 99,90g | Carbs : 151,15g.
Pequeno Almoço: Sondey Bolacha Tostada, Danone Actimel Original 0%, Nestlé Kvarg Stracciatella, Pingo Doce Pastel de Nata. Almoço: Azeite, Continente Batata Noisette, Continente Rolo de Carne com Farinheira. Jantar: Bolo de Iogurte, Azeite, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Continente Chocolate de Leite, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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