Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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103,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 38,74g | Prot: 64,60g | Carbs : 56,76g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Bagre no Forno ou Grelhado. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Canela, Luso Agua, Mel, Café Expresso, Condi Gelatina Light, 7UP 7Up Free, Abacate. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marocas45
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