Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2019
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103,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 58,76g | Prot: 83,85g | Carbs : 83,06g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa, Café Expresso. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Bifes de Cebolada. Jantar: Morangos com Açúcar, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Canela, Luso Agua, Mel, Condi Gelatina Light, Café Expresso, 7UP 7Up Free, Abacate. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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