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Resultado de alguns excessos nos últimos meses...
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 134,08g | Prot: 82,96g | Carbs : 40,42g.
Pequeno Almoço: bulletproof Coffee com ovo. Almoço: Laranjas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carapau Grelhado, Ovo Cozido. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Ovo, Entremeada. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Negro 70%, bullet proof cofe com natas, Nestlé Chocolate Negro 70%. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de filomenavitorino
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