Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2019
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73,7 kg
Perdidos até agora: 58,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 32,62g | Prot: 98,99g | Carbs : 154,50g.
Pequeno Almoço: Recondo Pan Tostado Tradición, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Santiveri Chocolate Negro 74% Cacao, Brüggen Copos de Avena, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Santiveri Galletas Digestive con Cacao. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Kikkoman Salsa de Soja, Santiveri Galletas Digestive con Cacao, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Fresa o Freson, Findus Verduras para Wok, Vitasia Chow Mein Noodles. Jantar: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%, Carrefour Pera, Recondo Pan Tostado Tradición, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Incarlopsa Jamón Serrano. Snacks/Outros: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sdelestal
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