Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 39,27g | Prot: 81,75g | Carbs : 282,46g.
Almoço: Sushi de Salmão, Sushi. Jantar: Kiwi, Abacate, Frango Assado. mais...
|
|
2829 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhada - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @susana_a_cunha
|