Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 152,45g | Prot: 116,01g | Carbs : 18,00g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Óleo de Coco, Ovo. Almoço: Café Expresso, Nata Fresca Extracremosa, Queijo Fresco de Cabra. Jantar: Chocolate Negro Ecuador 70% Cacau com Framboesa, Tomates, Frango Assado. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiago.machacaz
|