Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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102,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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333 kcal
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Líp: 9,80g | Prot: 32,10g | Carbs : 27,13g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light, Água da Torneira, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Cebolas, Alface, Tomates. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Luso Agua, Luso Agua. mais...
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3160 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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