Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 32,86g | Prot: 80,68g | Carbs : 102,29g.
Pequeno Almoço: Banana, Continente Queijo Fresco Light, Pão Branco, Gresso Queijo Flamengo, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral. Almoço: Meloa, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Favas, Morangos, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Snacks/Outros: Café Espresso com Leite, Açúcar, Continente Miolo de Amêndoa Torrada, Continente Miolo de Amêndoa Torrada. mais...
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103 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yra Maya
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