Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2019
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101,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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481 kcal
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Líp: 10,59g | Prot: 37,59g | Carbs : 59,58g.
Pequeno Almoço: Continente Skyr, Água da Torneira, Café Expresso. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Cebolas, Alface, Tomates. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Banana, Luso Agua, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar. mais...
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3773 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Golfe (de Carrinho) - 11 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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