Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 41,92g | Prot: 55,71g | Carbs : 128,31g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Milbona Bio Iogurte Natural, Herbalife F1 Baunilha. Almoço: Café Expresso, Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita, Banana. Jantar: Mimosa Iogurte Aroma, Sopa de Legumes, Castelões Queijo Curado em Fatias, Pão Bijou. Snacks/Outros: Triunfo Bolacha Digestive Go, Bolacha Digestive Go. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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