Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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102,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 30,03g | Prot: 44,08g | Carbs : 158,19g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light. Almoço: Entrecosto, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Arroz Branco. Jantar: Morangos com Açúcar, Mexilhões, Sopa de Miso. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, 7UP 7Up Free, Nozes de Nogueira, Luso Agua, Banana, Meia Torrada. mais...
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3032 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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