Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2019
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71,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 115,84g | Prot: 89,61g | Carbs : 15,48g.
Pequeno Almoço: Alpro Bebida de Amêndoa, Café Expresso, Ovo, Óleo de Coco, Espina Bacon Fumado. Almoço: Ovo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Jaruco Espetadas de Peru. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Tomates, Red Fish. Snacks/Outros: Continente Natas Frescas para Cozinhar, Morangos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de tiago.machacaz
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