Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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52,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 30,90g | Prot: 69,80g | Carbs : 124,78g.
Pequeno Almoço: Myrtilles, Yoplait Petit Suisse 0%, Canderel Cankao, Fraises, Myprotein Almond Butter, Vahiné Noix de Coco Râpée, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Pommes (sans Peau), Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Bjorg Amende Cuisine, Maïzena, Canderel Vanilla, Vivis Fructose Cristallisé, Oeuf. Almoço: Sucrine, Avocats, Tomates Cerises, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Carrefour Asperges Vertes, Oignons, Organic Protein Pasta Fettuccine Quinoa. Jantar: Sucrine, Soignon Chèvre Allégé, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oignons Rouges, Lidl Purée de Tomates, Épinard, Courgette, Blanc d'Oeuf, Grand Frais Farine de Pois Chiche. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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