Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2019
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101,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 47,77g | Prot: 69,14g | Carbs : 27,87g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light. Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Tomates, Frango Assado. Jantar: Condi Gelatina Light, Bacalhau, Salada de Espinafres. Snacks/Outros: Seia Requeijão Ovelha, Café Expresso, Nozes de Nogueira, Luso Agua, 7UP 7Up Free, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Seia Requeijão Ovelha. mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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