Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 40,99g | Prot: 138,04g | Carbs : 118,17g.
Pequeno Almoço: Banana, Nestlé Kvarg Framboesa. Almoço: Kiwi, Continente Chocolate de Leite Cereais, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Azeite, Cenouras, Continente Macarrão Riscado, Peito de Frango. Snacks/Outros: Sondey Bolacha Tostada, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Continente Skyr Líquido Morango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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