Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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102,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 62,68g | Prot: 80,39g | Carbs : 97,31g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Água da Torneira, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Carapau Frito, Favas. Jantar: Morangos com Açúcar, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Ovo Cozido, Amendoins Secos Torrados com Sal, 7UP 7Up Free, Luso Agua, Merenda Mista, Luso Agua, Café Expresso. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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