Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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144,5 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 73,08g | Prot: 202,47g | Carbs : 150,57g.
Pequeno Almoço: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Boiled Egg, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Almoço: Iwisa Maize Meal-Pap, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Egg (Whole) , Woolworths Coconut Milk, Cabbage , Garlic, Kale , Carrots , Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Lindt A Touch of Sea Salt, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
28 mai 19 por membro: lisa1905s
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Yip, increases dont phase me.
I know i always go back to my new lowest weight. I expect to be there by Friday. But who knows, between flu meds and lack of sleep only the body will know.
28 mai 19 por membro: Fat Mike's
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28 mai 19 por membro: lisa1905s
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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