Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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143,5 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 100,47g | Prot: 126,28g | Carbs : 240,32g.
Pequeno Almoço: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almoço: Bananas . Jantar: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large), Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bananas , Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Raw Almonds. Snacks/Outros: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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