Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 49,54g | Prot: 100,03g | Carbs : 50,43g.
Pequeno Almoço: Bazotti Pão de Centeo, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho. Jantar: Alface Americana, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Bolinho dukan, Elegê Leite em Pó Desnatado, Abacate. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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