Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 173,44g | Carbs : 172,27g.
Pequeno Almoço: Milbona Milbona Queijo Fresco Batido - Pêssego Maracujá. Almoço: Tomate Cru, Carne - Secretos de Porco (Grelhados), Arroz Integral (Longo, Cozido), Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Café Expresso, Açúcar, Brócolos Cozidos (INSA TCA), Azeite (INSA TCA). Jantar: Frango (peito) no Wook com Couscous e vegetais. Snacks/Outros: Lidl Cacetinho Integral, Danone Yopro, Paio do Lombo, Queijo Flamengo Light. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmbsimoes
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