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Nós somos o resultado das nossas teimosas e consistentes ações, dia após dia! Os números não nos definem, mas sabe bem ver o peso, o perímetro abdominal, a massa gorda e a gordura visceral a diminuir. Representa ganho de saúde. Não há nada mais valioso.
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79,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 95,93g | Prot: 71,61g | Carbs : 12,69g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Café. Almoço: Entremeada, Terra Nostra Queijo Flamengo, Framboesas, Morangos, Ovo Mexido, Café Expresso. Snacks/Outros: Jubileu Chocolate Negro 85%. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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