Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 20,44g | Prot: 83,42g | Carbs : 115,08g.
Pequeno Almoço: Continente Queijo Fresco Light, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Banana, Mamão. Almoço: Alface, Ervilhas (Congelado), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Cister Feijão Encarnado Cozido, Cerejas Doces, Cenouras. Jantar: Alface, Cenouras, Nixe Patê de Sardinha, Ervilhas (Congelado), Bola - Torta de Sardinha, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Açúcar Granulado, Café Espresso com Leite. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yra Maya
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