Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 49,17g | Prot: 151,13g | Carbs : 94,34g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Milbona Queijo Fresco Batido Morango. Almoço: Batatas Fritas, Tomates Cereja, Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Feijão Verde, Arroz Basmati (Cozido), Azeite, Pimentões Vermelhos, Pescada Cozida, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @susana_a_cunha
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