Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Líp: 34,34g | Prot: 43,41g | Carbs : 44,74g.
Pequeno Almoço: Requeijão, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Ikea Almondegas, Tomates, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Luso Agua, Café Expresso, Sanduíche de Fiambre e Queijo. mais...
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3070 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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