Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 52,62g | Prot: 130,88g | Carbs : 186,33g.
Pequeno Almoço: Salutem Flocos de Cevada Integral, Черешня, Инжир, Малина, Вареное Яйцо. Almoço: Шпинат, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Pura Vida Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Matinal Queijo Fresco Magro. Jantar: Соевый Соус, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Outros: Ignoramus Mix Sementes Pequeno Almoço, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Миндаль, Банан, Danone Light & Free, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Черешня, Кедровые Орехи . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|