|
65,6
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Líp: 71,81g | Prot: 76,28g | Carbs : 238,02g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Печенье Шведское с Орехами, Козельское Молоко Живое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%, Черная Смородина, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан. Almoço: Волжский Пекарь Печенье Шведское с Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Гороховый Суп. Jantar: Волжский Пекарь Печенье Шведское с Орехами, Волжский Пекарь Печенье Шведское с Орехами, Растительное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Рот Фронт Конфеты Маска, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Апельсиновый Сок. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|