Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 62,14g | Prot: 86,72g | Carbs : 132,60g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Bebida de Soja Natural -30% Açúcares, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Pão de Mistura. Almoço: Vitalis (Aldi) Barrita Controlo Peso Chocolate, Sete Cidades Queijo Flamengo Light, Nobre Vegalia - Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Continente Tostas Trigo Integrais, Sopa de Peixe. Jantar: Pêssegos, Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Bebida de Soja Natural -30% Açúcares, Pão de Mistura, Sete Cidades Queijo Flamengo Light. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rita.carmello
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