Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2019
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Líp: 88,59g | Prot: 72,10g | Carbs : 21,39g.
Pequeno Almoço: Tirol Nata (15g), Café, Café. Almoço: Salada de Batata com Ovo, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Perdigão Linguiça de Pernil, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Psyllium, Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Bisteca Suina, Bife de Carne de Vaca, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|